十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-12 05:38:08 来源：江苏信息网 作者：焦点

十大水果的功效与作用

十大水果的功效与作用，具有清凉解暑的作用，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，改善肠胃功能。有助于改善记忆和视力。

相关文章